Actualmente miles de millones de usuarios consumen videos porno a diario en webs como https://es.ilove.porn/. En ellas son testigos de cómo los actores y las actrices más bellas de la industria realizan prácticas sexuales de todo tipo, pero lo que nunca paran a preguntarse es «¿Qué estilo de vida llevarán estos intérpretes?«.

Existe la falta creencia de que los componentes de esta industria llevan una vida tranquila y sin demasiadas exigencias, pero la verdad es muy diferentes. En su día a día, cada uno de ellos debe hacer frente no solo a una estricta rutina de ejercicios que les ayude a permanecer seductores y atractivos, sino también a una dieta equilibrada con la que poder seguir rindiéndo al máximo delante de las cámaras.

La dieta de las actores porno

Hay una serie de alimentos que mejoran el rendimiento sexual. Estos no pueden faltar en la dieta de actor que quiera ofrecer lo mejor de sí mismo en cada escena. Pero ¿de qué alimentos hablamos? ¿cuáles son los indispensables en las dietas de los actores porno?

• Huevos: Un alimento que contiene aminoácidos L-arginina que logran dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la disfunción eréctil.
• Nueces: Además de mjorar el sabor y la calidad del esperma, estos frutos secos son ricos en zinc, que aumenta el flujo sanguíneo a los órganos sexuales llegando a mejorar, además, el funcionamiento del olfato y el gusto.
• Almejas: Las ostras como las almejas ayudan a aumentar los niveles de estrógenos y testosterona. Esto hace que el deseo sexual de los actores porno aumente. Además, al igual que ocurre con las nueces, hablamos de alimentos ricos en zinc, que ayudan a lograr y mantener la erección.
• Durazno: Pasemos a la fruta. El Durazno contiene vitamina C, que como sabrás aumenta la fertilidad de los hombres teniendo consecuencias muy positivas en la calidad de los espermatozoides.
• Filete: ¿A quién no le gusta la carne de ternera? Hablamos, en este caso, de un alimento que ayuda a aumentar el deseo sexual tanto a hombres como a mujeres. Esto se debe a su riqueza en zinc, proteínas, hierro y vitamina B.
• Salmón: Y de la carne pasamos al pescado, pues el Salmón aporta omega-3 que ayuda a prevenir la acumulación de placas en las arterias. Además, mejora el flujo sanguíneo y ayuda a mantener las erecciones. Eso sí, recuerda que el exceso de pescado graso puede ser perjudicial, pues aumenta el riesgo de padecer cáncer de prostata.
• Café: Sí, sí, has leído bien. Y es que, por si no lo sabías, el café no solo estimula tu mente sino también tu deseo sexual.
• Aguacate: El conocido por muchos como «oro verde» es rico en ácido fólico y vitamina B6 que estabiliza las hormonas y ayuda a estar aún más activo en las relaciones sexuales.

Vino para ellas

Como decimos, estos elementos no pueden faltar en la dieta de un actor porno. Pues, en su conjunto, son el acompañamiento ideal en una vida en la que las relaciones sexuales están a la orden del día.

Cambiando de género, hace algún tiempo, la actriz porno Chanel Preston reveló a un conocido medio internacional sus secretos para seguir luciendo bella en los vídeos porno que protagonizaba. No hablamos solo de tips de belleza para el cuidado de la piel, por supuesto. Ella insistió mucho en la estricta dieta que llevaba para mantenerte en forma en sus escenas más exigentes.

Cierto que es que muchos de los elementos que conforman su dieta diaria están relacionados con los que consumen también los actores, pero nos gustaría añadir el vino como un indispensable también para ellas. Según los expertos, tomar uno o dos vasos de tinto al día aumenta el deseo sexual y la lubricación femenina. Un acompañamiento que no puede faltar en la dieta de las actrices porno.

Deporte

Dejando de lado la alimentación de los actores y actrices porno, no nos gustaría terminar sin remarcar la importancia que tiene el deporte en el día a día de estos profesionales. Como habrás podido notar, muchos actores están bastante musculados y en forma no solo para aguantar las posturas más desafiantes, sino también para lograr exitar a sus compañeras de escena.

Del mismo modo -y aún siendo consciente de que muchas de ellas deciden pasar por el quirófano- las actrices porno también se toman muy en serio su rutina de ejercicios. Eso sí, esta no está tan centrada en la musculatura sino en tener un cuerpo fibroso y resistente para poder seguir ofreciendo a los espectadores el contenido de calidad que andan buscando.